Jangan Remehkan! Ini Lho Beberapa Hal Positif yang Bisa Terjadi saat Kamu Tersenyum, Apa Saja?

ilustrasi

Senyum adalah sedekah yang tidak sulit dan tidak pula mahal. Walau demikian senyum akan memberi banyak keuntungan dan manfaat kepada yang melakukan dan yang melihatnya lho.

Kebahagiaan bisa menular dengan tersenyum manis kepada orang lain. Stres pun dapat berkurang dengan melakukan hal yang sangat mudah ini. Selain itu, ada beberapa manfaat atau hal positif dengan membiasakan tersenyum manis pada orang lho. Apa saja? simak berikut ini:

Energi positif

Senyum akan menularkan energi positif yang ada pada diri kita, ke orang lain yang melihat. Jika senyum tulus dari hati yang kita berikan, maka penerima akan melihat itu dan area otak yang mengontrol gerakan wajahnya akan aktif lalu memerintahkan otot wajah untuk tersenyum juga. Tak heran jika orang normal akan membalas senyum jika kita tersenyum padanya.

Redakan stres dan sehatkan jantung

Senyum adalah obat jiwa, sebab dapat meredakan stres tanpa minum obat. Cobalah untuk senyum saat sedang stres. Akan sulit bukan? Namun bila terus dicoba maka stres yang ia alami akan berkurang terus secara menakjubkan.

Selain itu, jantung pun lebih sehat dengan tersenyum. Kondisi tekanan darah yang tinggi dapat menurun perlahan bila Anda tersenyum kepada orang lain sebab senyum akan merilekskan otot juga menenangkan jiwa.

Hormon endorfin

Hormon itu dikenal sebagai hormon bahagia, yang dilepaskan oleh tubuh seiring dengan dilakukannya beberapa hal yakni olahraga, berjalan, serta tersenyum.

Sistem imun

Percayakah Anda bahwa sistem kekebalan tubuh pun akan meningkat seiring dengan makin bahagianya seseorang? Jadi jangan sampai membiarkan diri Anda sedih, perbanyak senyum agar tubuh banyak memproduksi sel darah putih yang meningkatkan imunitas.

Tentu masih banyak lagi hal positif yang didapat jika Anda banyak senyum, jadi jangan ragu untuk melakukannya ya.

Sumber: infokuberita